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कुदरती तरीका अपनाएं बढते वजन को घटाएं
By: Team Aapkisaheli | Posted: 10 Aug, 2017
चावल और आलू के ज्यादा सेवन से भी परहेज करें। यदि आप चावल खाए बिना नहीं रह सकतीं, तो चावल को कुकर की बजाय पतीले में बनाएं और अतिरिक्त पानी निकालकर फेंक दें।
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