5 of 5 parts
कुदरती तरीका अपनाएं बढते वजन को घटाएं
By: Team Aapkisaheli | Posted: 10 Aug, 2017
किसी योग शिक्षक से सीखकर योग में सूर्य नमस्कार, त्रिकोणासन, कटिचक्रासन, अर्धमत्स्येंद्रासन, भुजंगासन, मत्स्यासन, हलासन, चक्रासन और हनुमानासन या आंजनेय आसन करें। भोजन की मात्रा कम कर देने तथा योगासन नियमित करते रहने से अवश्य ही वजन घट जाएगा।
Previous
बढ़ती उम्र के बाद भी चेहरे पर निकल रहे हैं पिंपल, तो जानिए क्या है वजह- Hair Care Tips: प्याज का रस गंजापन कर देगा दूर, इस तरह करें इस्तेमाल
- Weight Loss Tips: इस नाश्ते से बिल्कुल नहीं बढ़ेगा आपका वजन, चाव से खाने का करेगा मन
- कढ़ी पत्ते का जूस कम करेगा वजन, इस समय पीना है फायदेमंद
- Hair Care Tips: मानसून में इस तरह रखें बालों का ध्यान, नहीं होगी परेशानी
- Children Skin Care: बच्चों की स्किन का इस तरह रखें ख्याल, हमेशा रहेंगे कोमल और हेल्दी
Mixed Bag
- आप भी इंजॉय करें स्ट्रेस फ्री लाइफ, छोड़ दीजिए ये आदतें
स्ट्रेस फ्री लाइफ है बेहतर जीवन की कुंजी है। जब हम स्ट्रेस से मुक्त होते हैं, तो हमारा मन और शरीर दोनों स्वस्थ रहते हैं। स्ट्रेस की...... - White Hair Problem: सफेद बालों को काला कर देगी कॉफी, इस तरह करें इस्तेमाल
कॉफी सफेद बालों को काला करने में मदद कर सकती है, लेकिन इसका प्रभाव स्थायी नहीं होता है। कॉफी में मौजूद कैफीन और...... - घर पर बना लीजिए मीठी मीठी स्वादिष्ट रस मलाई, बेहद आसान है रेसिपी
रसमलाई एक पारंपरिक भारतीय मिठाई है जो मेहमानों को बहुत पसंद आती है। यह दूध से बनी हुई एक नरम और स्वादिष्ट...... - पार्टनर से कभी न कहें ये बातें, अच्छा खासा रिश्ता हो जाएगा बर्बाद
पार्टनर के साथ हर बात शेयर करना आवश्यक नहीं है। कुछ बातें ऐसी होती हैं जो निजी और व्यक्तिगत होती हैं और उन्हें शेयर नहीं......
News
आलिया-रणबीर की बेटी राहा का जन्मदिन आज, पापा ने लुटाया प्यार
- तृप्ति डिमरी की सबसे बहुमुखी भूमिकाएँ जो साबित करती हैं कि वे किरदारों की दुनिया में सबसे अलग हैं
- 235 साल...अमेरिका को पहली महिला राष्ट्रपति के लिए अभी और करना होगा इंतजार
- छठ घाट पर पहुंचीं सीएम आतिशी, कहा-आप सरकार में 60 से 1 हजार हुए पूजा घाट
- सिंघम अगेन में भाई टाइगर श्रॉफ की दमदार एंट्री पर फैंस के साथ कृष्णा श्रॉफ भी खुशी से झूमीं
- मौनी रॉय की मैड्रिड डायरीज़: टेस्टी पिज़्ज़ा का स्वाद लेने से लेकर शीक ऑउटफिट्स में पोज़ देने तक, यहाँ उनके रोमांच का एक राउंडअप है....देखें तस्वीरें..
- रानी रामपाल ने शेयर किया पीएम मोदी का प्रशंसा पत्र, कहा- हॉकी में योगदान देना जारी रखूंगी