ध्यान दें उभरे पेट की ओर

बादी पैदा करने और चरबी बढाने वाली चीजें अधिक मात्रा में खानेसे भी पेट का आकार बेडौल होता है। इस तरह का खाना खातौरपर रात में न खाएं।