राइटिंग से करें गुस्सा पर काबू

जो लोग काफी तनावग्रस्त और फ्रस्ट्रेशन का शिकार है तो राइटिंग थैरपी आपके लिए फायदेमंद हो सकती है। यह बात हाल में हुए एक अध्ययन में सामने आई है।  सूत्रों की जानकारी के अनुसार Writing Therapy anger and faristion निकालने का असरदार तरीका है।