माहवारी के समय दर्द होने का कारण...

माहवारी के समय दर्द की एक बडा कारण गलत डायट भी होती है। पीरियड्स के दौरान, ज्यादा तला-भुना, चटपटा मसालेदार और खट्टा नहीं खाना चाहिए, इस समय आपको क्या खाना चाहिए, यह बहुत कम लोग ही जानते हैं। तो आईये जानते हैं माह के उन दिनों के बारे में जिसमें की आप रहें एकदम हैप्पी।