फूल मखाने के बेशुमार लाभ

देखने में सुंदर और वजन में हल्का-फुल्हा फूल मखाना। लेकिन आप में से बहुत कम लोग यह जानते हैं कि मखाना पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है जो आपके कई रोगों को भी ठीक कर सकता है। फूल मखाना किसी औषधि से कम नहीं होता है। तो आइये जानते हैं फूल मखाने के गुणों बारे में... मखाने कमल के बीजों की लाही है। मखाना को देवताओं का भोजन कहा गया। फूल मखाना पूजा एवं हवन में भी काम आता है। इसे आर्गेनिक हर्बल भी कहते हैं। क्योंकि यह बिना किसी रासायनिक खाद या कीटनाशी के उपयोग के उगाया जाता है। मखाने के खाने से तनाव कम होता है और नींद अच्छी आती है। रात में सोते वक्त दूध के साथ मखाने का सेवन करने से नींद न आने की समस्या दूर हो जाती है। इसके अलावा मखानों का नियमित सेवन करने से शरीर की कमजोरी दूर होती है और हमारा शरीर सेहतमंद रहता है।

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