बचें बीमार होने से

टीवी देखें या कम्प्यूटर पर जाएं-इससे सिर दर्द नहीं होगा और चलने-फिरने की आवश्यकता भी नहीं होगी, लेकिन याद रहे कि लंबे समय तक स्क्रीन पर देखने से आपकी आंखें थक जायेंगी तथा अंतत: यह सिरदर्द का कारण होगा।