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जिम ना जाने वाले लोग ऐसे घटाएं अपना वजन...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 04 Nov, 2018
हरी सब्जियां खाएं- हरी सब्जियों का सेवन करें इसमें विटामिन और मिनरल जैसे तत्व भरपूर होते हैं। शरीर के लिए यह बहुत फायदे होते हैं क्योंकि पानी से भरपूर यह सब्जियां तेजी से वजन घटाती हैं। खीरे व पत्तागोभी का सेवन करें।
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