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हैल्थ टिप्स:तेजी से पेट की चर्बी से छुटकारा...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 19 Jan, 2017
सप्ताह के 3 दिनों में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करें यानी की जिसमें शक्ति का उपयोग हो। यह आपके मैटाबॉलिज्म को बढावा देने में मदद करेगा और आराम करते वक्त भी यह अधिक कैलोरी बर्न करेगा।
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