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चुटकी में थकान दूर भाएं
By: Team Aapkisaheli | Posted: 26 July, 2016
मांशपेशियों को मसलें व एक-एक पसली की मालिश करें। हृदय भाग के ऊपर और छाती के दूसरे भाग पर यानी दोनों वक्ष स्थलों पर गोलाई में हाथ चलाकर मालिश करें।
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