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संतुलित आहार से रहें ताउम्र जवां, आजमाएं स्मार्ट टिप्स
By: Team Aapkisaheli | Posted: 09 Apr, 2015
सोया- सोया व सोया के पदार्थ जैसे सोया मिल्क, टोफू में सैचुरेटेड फैट बहुत कम या न के बराबर पाया जाता है जो दिल की बीमारियों को बढने से रोकती है और ब्लड प्रशेर को कम करता है।
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एक बार खा लीजिए मटर का निमोना बार-बार खाने का करेगा मन
मटर का निमोना एक पारंपरिक और स्वादिष्ट व्यंजन है जो उत्तर भारत में बहुत लोकप्रिय है। इसे बनाने में थोड़ा समय......- खाते ही शरीर में आ जाएगी गर्मी, परिवार को बनाकर खिलाएं बेसन का शीरा
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