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एग्जाम डाइट टिप्स:बच्चों के खानपान का रखें खास ध्यान
By: Team Aapkisaheli | Posted: 22 Feb, 2018
दिमाग की सक्रियता के लिए अच्छा फैट बॉडी पैदा नहीं कर सकता। इसके लिए अखरोट, बादाम, काजू, मंगूफली, अंजीर, अलसी के बीज तिल आदि रोज लिए जाने चाहिए। क्योंकि इनमें आवश्यक वसीय एसिड होते हैं। इनके जरिए ही बॉडी में ऑक्सीजन प्रवाहित होती हैं। इसी वजह से ब्रेन हेल्दी रहता है।
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