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पीरियड्स में इन से रहें दूर
By: Team Aapkisaheli | Posted: 09 Oct, 2014
कैफीन कॉफी, चाय जैसे कैफीनयुक्त पदार्थो के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि कैफीन के ज्यादा सेवन से पेट में मरोड के साथ दर्द, तनाव व थकान आदि की समस्या हो जाती है।
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