ठंड के मौसम रहें हेल्दी एण्ड फ्रेश...

एलर्जी से रहें दूर अगर आपको दर दिन सुबह उठते ही छींक आती है ओर जुकाम जैसा लगता है, तो परंशान होने की कोई जरूरत नहीं अपनी डेली डायट में सेब, अंगूर और फिश को शामिल करके आप एलर्जी की समस्या से दूर रह सकते हैं। इसके अलावा गरमगरम ब्लैक टी भी आपको इस समस्या से दूर रखने में सहायक है।