महिलाएं ऎसे बचें एनीमिया से

एनीमिया यानी शरीर में खून की कमी अर्थात बॉडी में रक्त में लाल कणों की कमी या बनावट में दोष एवं हीमोग्लोबिन की कमी। महिलाओं में गर्भावस्था एवं अधिक मासिक स्त्राव के कारण अक्सर एनीमिया होता है। खाना में लौह तत्व की कमी केकारण आमतौर पर एनीमिया होता है। यह कभी-कभी अलग से, विटामिन-12 एवं फालिक एसिड की कमी के कारण भी एनीमिया होता है। कु छ बीमारियों के कारण भी एनीमिया होता है। जैसे खूनी दस्त, खूनी बवासीर, पेट के कीडे पेट के घाव की वजह से रक्त की हानि से या मलेरिया के बाद।