फिर तो बीमारी से दूर रहेंगे आप

सुबह उठते ही रोजाना कम से कम 10 मिनट योगा करनेे से पूरा दिन अच्छा बीतता है। डेली योगा करनेसे ब्लड प्रेशर, शुगर और ऎसी कई बीमारियां आपसे कोसों दूर रहती हैं, जिससे अमूमन हर दूसरा व्यक्ति परेशान रहता है।