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फिर तो बीमारी से दूर रहेंगे आप
By: Team Aapkisaheli | Posted: 11 Jun, 2014
डॉक्टर्स के अनुसार सबुह उठने के बाद काम करते हुए बॉडी दोपहर तक थक जाती है। ऎसे में आपके शरीर को पावर नैप की बहुत जरूरत होती है। दोपहर में 1 से 3 के बीच पावर नैप लेेने से शरीर में रोेगों से लडने की क्षमता बढती है। ऑफिस में अगर संभव हो तो बॉस की नजरों से बचकर पावर नैप जरूर लें। ताकि आप दिनभर फ्रेश फील करें।
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