3 of 5 parts
कारगर टिप्स वजन नियंत्रण के
By: Team Aapkisaheli | Posted: 17 May, 2014
अगर कोई ऎसी चीज खाने का मन कर रहा है, जो आप की कैलोरी के काउंट को बढा सकती है और आप के लिए उस इच्छा को दबाना कठिन हो रहा है तो उसे खा लें। जैसे, चौकलेट खाने का मन है तो एक टुकडा खा लें या आइसक्रीम का एक स्कूप ले लें। आप की चौकलेट या पेस्ट्री जो भी खाने की इच्छा है उसे दबाने की कोशिश करेंगी तो उसे प्रयास में आप 1-2 बिस्कुट या मिठाई खा लेंगी और तब भी मन न भरने पर आप चौकलेट खा लेंगी।
Previous
Next
बढ़ती उम्र के बाद भी चेहरे पर निकल रहे हैं पिंपल, तो जानिए क्या है वजह- Hair Care Tips: प्याज का रस गंजापन कर देगा दूर, इस तरह करें इस्तेमाल
- Weight Loss Tips: इस नाश्ते से बिल्कुल नहीं बढ़ेगा आपका वजन, चाव से खाने का करेगा मन
- कढ़ी पत्ते का जूस कम करेगा वजन, इस समय पीना है फायदेमंद
- Hair Care Tips: मानसून में इस तरह रखें बालों का ध्यान, नहीं होगी परेशानी
- Children Skin Care: बच्चों की स्किन का इस तरह रखें ख्याल, हमेशा रहेंगे कोमल और हेल्दी
Mixed Bag
- पार्टनर से कभी न कहें ये बातें, अच्छा खासा रिश्ता हो जाएगा बर्बाद
पार्टनर के साथ हर बात शेयर करना आवश्यक नहीं है। कुछ बातें ऐसी होती हैं जो निजी और व्यक्तिगत होती हैं और उन्हें शेयर नहीं...... - आप भी इंजॉय करें स्ट्रेस फ्री लाइफ, छोड़ दीजिए ये आदतें
स्ट्रेस फ्री लाइफ है बेहतर जीवन की कुंजी है। जब हम स्ट्रेस से मुक्त होते हैं, तो हमारा मन और शरीर दोनों स्वस्थ रहते हैं। स्ट्रेस की...... - White Hair Problem: सफेद बालों को काला कर देगी कॉफी, इस तरह करें इस्तेमाल
कॉफी सफेद बालों को काला करने में मदद कर सकती है, लेकिन इसका प्रभाव स्थायी नहीं होता है। कॉफी में मौजूद कैफीन और...... - भांग की चटनी खाकर आ जाएगा मजा, घर आए मेहमानों को कराएं टेस्ट
भांग की चटनी एक पारंपरिक और स्वादिष्ट व्यंजन है, जो उत्तर भारत में बहुत लोकप्रिय है। इस चटनी को बनाने के लिए......
News
आलिया-रणबीर की बेटी राहा का जन्मदिन आज, पापा ने लुटाया प्यार
- तृप्ति डिमरी की सबसे बहुमुखी भूमिकाएँ जो साबित करती हैं कि वे किरदारों की दुनिया में सबसे अलग हैं
- 235 साल...अमेरिका को पहली महिला राष्ट्रपति के लिए अभी और करना होगा इंतजार
- छठ घाट पर पहुंचीं सीएम आतिशी, कहा-आप सरकार में 60 से 1 हजार हुए पूजा घाट
- सिंघम अगेन में भाई टाइगर श्रॉफ की दमदार एंट्री पर फैंस के साथ कृष्णा श्रॉफ भी खुशी से झूमीं
- मौनी रॉय की मैड्रिड डायरीज़: टेस्टी पिज़्ज़ा का स्वाद लेने से लेकर शीक ऑउटफिट्स में पोज़ देने तक, यहाँ उनके रोमांच का एक राउंडअप है....देखें तस्वीरें..
- रानी रामपाल ने शेयर किया पीएम मोदी का प्रशंसा पत्र, कहा- हॉकी में योगदान देना जारी रखूंगी