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वजन को नियंत्रण करने के टिप्स

By: Team Aapkisaheli | Posted: 30 Sep, 2013

वजन को नियंत्रण करने के टिप्स वजन को काबू में रखने के टिप्स
वजन को नियंत्रण करने के टिप्स
अगर आप कामकाजी हैं तो घर से निकलते समय लंच हमेशा साथ ले कर जाएं, उसके अतिरिक्त फल, सलाद व हैल्दी स्त्रैक्स भी पैक कर लें। इस से मार्केट या कैंटीन से ले कर खाने की मजबूरी नहीं रहेगी और तलाभुना व अस्वस्थ्यकारी भोजन खाने से बच जाएंगी।
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