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पूरी नींद लेने के बाद भी दिन भर रहती हैं थकान..तो करें ये 5 काम...

By: Team Aapkisaheli | Posted: 05 Jan, 2019

पूरी नींद लेने के बाद भी दिन भर रहती हैं थकान..तो करें ये 5 काम...
पूरी नींद लेने के बाद भी दिन भर रहती हैं थकान..तो करें ये 5 काम...
- अपनी डाइट में हरी सब्जियों पालक, साग, भिंडी आदि को शामिल करें। इससे शरीर में खून की पूर्ति होती है। कई बार खून की कमी और  हीमोग्लोबिन का स्तर घटने से भी पूरा दिन थकावट महसूस होती है।

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