थकान दूर करने के आसान टिप्स

समस्याएं सभी के जीवन में आती हैं। उसके समाधान के लिए हर सम्भव प्रयास करें। व्यर्थ की चिंताएं पाल कर अपना मानसिक स्वास्थ्य चौपट ना करें। चिंता करने से, तनाव में रहने से मन और तन शीघ्र ही थकान से भर जाते हैं।