4 of 4 parts
सिर्फ ढाई मिनट में वजन घटाये
By: Team Aapkisaheli | Posted: 27 Jun, 2016
शोध के नतीजों में पाया गया कि तेज गति से चलने वाले लोगों में कसरत नहीं करने वालों के मुकाबले 11 फ्सीदी कम चर्बी पाई गई जबकि महज ढाई मिनट की कडी कसरत करने वालों के खून में 33 फ्सीदी कम वसा पाई गई। आमतौर पर 90 मिनट तक कसरत करने के बाद वसा में इतनी कमी हो पाती है।
Previous
सुबह उठते ही कर लीजिए ये काम, दिनभर खुश रहेगा मन- इस तरह से फटाफट कम हो जाएगा वजन, पार्टनर के सामने बन जाएगा इंप्रेशन
- अकेले वॉक करने में नहीं लग रहा है, मन तो फॉलो करेंगे टिप्स
- सर्दियों में अधिक कर रहे हैं अदरक का सेवन, तो असली नकली की कर लीजिए पहचान
- डायबिटीज को आसानी से कंट्रोल करता है डार्क चॉकलेट, दवाइयों की नहीं पड़ेगी जरूरत
- बढ़ती उम्र के बाद भी चेहरे पर निकल रहे हैं पिंपल, तो जानिए क्या है वजह
Mixed Bag
- New Year Special Tips: न्यू ईयर रेसोलुशन नही रहेगा अधूरा, करें ये काम
न्यू ईयर रेसोलुशन बनाना एक आम बात है, लेकिन अक्सर ये रेसोलुशन अधूरे रह जाते हैं। इसका कारण यह है कि हम अक्सर बहुत बड़े...... - क्रिसमस पर अपने बच्चों को दीजिए खास तोहफे, देखते ही हो जाएंगे खुश
क्रिसमस फेस्टिवल आने ही वाला है ऐसे समय में पेरेंट्स अपने बच्चों को खुश करने के लिए खास तोहफे सकते हैं। क्रिसमस का त्योहार...... - सर्दियों में जल्दी नही जमती दही तो करें ये काम, ये टिप्स आएंगे काम
सर्दियों के मौसम में दही जमाना काफी मुश्किल हो जाता है ऐसे में आपको कुछ खास टिप्स को फॉलो कर लेना चाहिए। सर्दियों में...... - बनारसी साड़ियों के ये कलेक्शन सर्दियों में देंगे गर्मी का एहसास, चल रहा है ट्रेंडिंग
सर्दियों में गर्म और आरामदायक कपड़े पहनना बहुत जरूरी है। बनारसी सदियां इस मौसम में पहनने के लिए एक आदर्श विकल्प.....
News
विनीता सिंह से कृष्णा श्रॉफ तक: ग्लोबल बिजनेस लैंडस्केप को बदलने वाली 7 महिला एंटरप्रेन्योर पर एक नजर
- इस शादी के सीज़न में अपारशक्ति खुराना और आकृति आहूजा के बेहतरीन ट्विनिंग मोमेंट्स
- साक्षी मलिक होंगी वसई विरार नगर निगम मैराथन की इवेंट एंबेसडर
- स्वाति मालीवाल ने कालकाजी विधानसभा क्षेत्र का किया दौरा, बोली- नर्क जैसा हाल
- हैदराबाद से मृणाल ठाकुर को है प्यार, खुल्लम खुल्ला किया इकरार
- ग्लोबल स्टार राम चरण धमाल मचाने के लिए हैं तैयार : २१ दिसंबर को यूएस में होगा गेम चेंजर का प्री-रिलीज़ इवेंट
- आलिया-रणबीर की बेटी राहा का जन्मदिन आज, पापा ने लुटाया प्यार