हेल्दी और दर्द रहित रोमांटिक लाइफ के लिए आजमाएं 7 स्मार्ट रूल्स

रूल्स-4 प्यार के प्रति अनिच्छा और ऊर्जा की कमी से यौन सुख काफी देर से मिलता हो, तो कुछ एक्सरसाइज करें। रोज 30 मिनट का कार्डियो वर्कआउट शरीर में खून का दौरा अच्छा रखता है। केगल एक्सरसाइज से पेल्विस एरिया में खून का दौरा सक्रिय रहता है। वेजाइना की मांसपेशियों में कसाव आता है, रति सुख मिलता है और नींद भी अच्छी आती है।