नवरात्रों में शरीर में एनर्जी बनाए रखने के लिए आजमाएं...

फल खाएं भर पूर एनर्जी पाएं व्रत के दौरान विभिन्न प्रकार के फल जैसे � सेब, संतरा, अंगूर, केला आदि का सेवन किया जा सकता है। कोशिश यह होनी चाहिए कि आप जिस फल का सेवन करें वे ताजें हों जिससे उनका आपके स्वास्थ्य पर खराब असर ना हो।