मसाज के अनोखे लाभ: त्वचा में जगाएं नया एहसास

जाडे का मौसम ठंडे तापमान के साथ-साथ लाता है। फलस्वरूप त्वचा में पानी और पोषक तत्वों की कमी होने लगती है। त्वचा बेजान दिखने लगती है। कई बार तो सूखी त्वचा की वजह से त्वचा पर बारीक धारियां और झुर्रियां भी नजर आने लगती है। लेकिन थोडी देखभाल और मसाज आप की त्वचा और शरीर दोनों को खुशनुमा बना सकती है। इस बारे में आइये जानते हैं। सर्दियों में मसाज बहुत जरूरी होती है, क्योंकि इस मौसम में त्वचा रूखी हो जाती है और हड्डियों के जोडों में अकडन हो जाती है। मांसपेशियों और हड्डियों के जोडों में अकडन हो जाती है। मांसपेशियों भी अकड जाती हैं। आयल मसाज से मांसपेशियों और हड्डियों के जोडों को गति मिलती है, जो शरीर के लिए लाभदायक होती है। मसाज के बाद स्टीम लेना भी अच्छा रहता है।

#घरेलू उपाय से रखें पेट साफ