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जानें, पाचन अच्छा करने के सरल उपाय
By: Team Aapkisaheli | Posted: 27 Sep, 2019
नियमित व्यायाम
रोजाना नियमित रूप से कसरत करने पर पूरा शरीर फिट रहता है और आप बीमार नहीं होते। यह पाचन तंत्र के लिए भी कारगर है। इसके अलावा जितना ज्यादा हो सके पैदल चलें।
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