जूस करेगा वेट लूस
By: Team Aapkisaheli | Posted: 14 Oct, 2013
अकसर लोगों को यह लगता है कि अनीमिया का कारण बॉडी में आयरन की कमी है। लेकिन हमेशा ऎसा हो जरूरी नहीं है। आयरन की सही मात्रा को बॉडी के बनाए रखने के लिए विटामिन सी का होना भी जरूरी है। इसके लिए विटामिन सी से भरपूर फल जैस संतरा, अनन्नास को खाने में शामिल करें।
हमेशा फ्रेश वेजिटेबल जूस ही लें।