विश्व योग दिवस : शरीर को निरोगी और जीवन को समृद्ध बनाए `योगा`

योगा योगासन श्वास- क्रिया का नियमन करते हैं, हृदय और फेफड़ों को बल देते हैं, रक्त को शुद्ध करते हैं और मन में स्थिरता पैदा कर संकल्प शक्ति को बढ़ाते हैं।