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राइटिंग थैरेपी गुस्सा और फ्रस्ट्रेशन निकालने का
By: Team Aapkisaheli | Posted: 04 Sep, 2014
आज की लोगों की इतनी बिजी लाइफ हो गई कि उन्हें पल भर भी अपने लिये नहीं मिलता है। ऎसे में वह काफी तनावग्रस्त और फ्रस्ट्रेशन का शिकार है तो आप के लिये राइटिंग थैरपी फायदेमंद हो सकती है। यह बात हाल में हुए एक अध्ययन में सामने आई है। सूत्रों की जानकारी के अनुसार राइटिंग थैरेपी गुस्सा और फ्रस्ट्रेशन निकालने का असरदार तरीका है।
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