उम्र 55 दिल बचपन
By: Team Aapkisaheli | Posted: 07 May, 2013
सबसे पहले तो आपके मन में जो भी नकारात्मक सोच को पूरी तरह से खत्म कर दें। साथ ही सुबह उठकर घर से कामों से पहले या फिर बाद में कुछ समय व्यायाम करें। व्यायाम की शुरूआत करने से पहले डाक्टर की सलाह लेती रहें। शाम के समय वाक पर भी जाएं, अधिक लोगों से मिले और कुछ नई बातें सीखें, सकारात्मक सोच रखने वाले हंसने मुस्कुराने वाले व्यक्तियों के साथ मेलजोल ज्यादा रहें।