नवरात्र व्रत में कमजोर न हो शरीर, खाने में लें साबूदाना से बने व्यंजन
नवरात्र में रखें सेहत का खास ख्याल
नवरात्र में इन बातों को खास ध्यान रखें
उपवास में खाएं मखाने की खीर
उपवास के दिनों में तले भुने से बनाएं दूरी
नवरात्र व्रतों के दौरान भी शरीर में रहे एनर्जी...
